Search
Calendar
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>
プロフィール

足立 かよ子
大阪府堺市で女性専用のカウンセリングルームを運営しています。
プロフィールはこちら>>

◆おすすめリンク◆
カウンセリングをご検討中の方へ
カウンセリングを迷っておられる方は検討材料にご覧ください
>>>ご検討中の方へ

つぶやきタイトル集♪
2009年4月からのつぶやきを集めています>> タイトル集
著書紹介

がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」〜自信を育て、幸せに導く小さな習慣〜
PHP研究所 価格:1,260円

PHPスペシャル'13.10月号に掲載されています。

フェイスブック
私の本棚
備忘録のような感じでアップしています
New Entries
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
生きやすさのヒント!(あなたの部屋が教えてくれるコト)…vol.84
++-----------------------------------------------------------------------------++
カウンセリングルームRebornでは、心に寄り添うことでその方の今後の
方向性を一緒に考えさせて頂くお手伝いをしています。
つまづきを感じたり、辛くて動けなくなったり、心の整理が必要になった時、
思い出して頂けると嬉しいです。
++-----------------------------------------------------------------------------++



(1)ごあいさつ
(2)りぼーんのつぶやき
(3)ワークショップ情報
(4)今月のブログ
++-----------------------------------------------------------------------------++
(1)ごあいさつ
++-----------------------------------------------------------------------------++

X'masソングを聞いてウキウキする人、気分が下がる人
同じ音楽が流れて来ても人の気分はさまざまです。
「私 嬉しいんだぁ」「私 今さみしいんだぁ」…とこんなふうに
自分を眺めるもう一人の自分を「観察自我」とよびます。
気分を良い悪いで判断するよりも、あなたを眺めるもう一人のあなたの存在と
仲良くなれるだけでなぜだかホッとできたりします。。。
 
++-----------------------------------------------------------------------------++
(2)りぼーんのつぶやき
++-----------------------------------------------------------------------------++

【あなたの部屋が教えてくれるコト】

「あなたはどんな生き方をしていますか?」

…難しい問いです。 
自分を把握できていないことが突きつけられる感じです。

そんな突きつけられた感がある方、
あなたのお部屋を眺めれば答えが見つかるかもしれません。

私はここ数年「シンプルに暮らすこと」を意識して過ごしてきました。
しかし、それでも気がつけば家にはいろんなモノが溜まっています。

「要ると思いつつ置いていた要らないモノ」

歳を重ねることで澱(おり)が溜まるように無自覚に増殖しているモノたち。
これはパソコンのデスクトップをみても言えることです。

把握しきれないモノを増やすより、有る(在る)…と自覚できているものを
シッカリ管理する方が賢明だと思うようになりました。
 
「要るかもしれない」と長年持っていることすら忘れているならキッパリと手放す。

「溜める」は「滞る」につながります。
 
衣類・バッグ・靴・本・書類・ファイル・手紙や年賀状
モノを増やすことが豊かさにつながっていた時代はすでに終焉を迎えている
というのに懲りない自分を感じます。

だからと言って私は、ガラ〜ンとした生活感のない部屋は好みません。

目指すは、
「持ち物をできるだけ把握し
心を温めることにつながらない不要なものを増やさない」

そんな「無自覚な溜め」のない生活に意味を感じるのです。

他人からはムダと思われるものでも、
自分にとっては自分らしさにつながる大切なものはあり
ムダな「溜め」か
大切な「為(ため)」か
を見極めるのが手放すポイントになります。

人との関わりにも通じるところがあります。
気分が下がる相手、無意味な時間が流れる相手…
なんとなくつきあいを続けていることありませんか?

歳を重ねると時間の有限性が一層強く感じられ、相手を見極めて付合うことの
重要性が増してきます。

「増える」…はいろんなところで重さを感じさせるようになります。

明るさはつくろえても
軽さはつくろえません。

カラダも同じかな…と思います。
無自覚に摂っていると重くなります。
必要以上に摂取することで贅肉となり
動きが鈍くなります。

そして
自分のものなのに
自分でコントロールできなくなる。

REBORNでは、カウンセリングが進むと
大掃除を始めたり
模様替えをしたり
引越しをしたり
とにかくお部屋を片付けるという方が多くいらっしゃいます。

リセットのように過去を取り消すのではなく
これまでを踏まえて、新たな歩みへ踏み出す感じです。

目に見えない心の整理
目に見えるモノの整理
心のあり様
…関係していると想うと、あなたの生き方に何が見えますか?

■つきあう相手を見極めるのに迷っている方へ
>> 自分らしさを支え、育てる存在
 
++----------------------------------------------------------------------------++
(3)こころのチューニング
      カラーカウンセリングご優待のお知らせ
++----------------------------------------------------------------------------++

対 象:メルマガ生きやすさのヒント! 女性読者
期 間:2016年1月末まで
料 金:3000円

今年で6回目になります。
新年の軽やかな歩みにつなげるために役立てて頂ければ嬉しいです。
※お申込の際は、メルマガ登録アドレスをご入力下さい。

カラーカウンセリングについて 
お申込・お問合せ

++-----------------------------------------------------------------------------++
(4)今月のブログ
++-----------------------------------------------------------------------------++

■ブログはこちらから⇒幸運への気づきblog
・人生を楽しんでる人
・役に立つモノよりも楽しいコトを
・求めないことで見えてくるもの
・カウンセリングを受けると 変われますか?

■こころの辞書はこちらから⇒辞書
こころの辞書
posted by: リボーン | - | 16:03 | - | trackbacks(0) |-
この記事のトラックバックURL
http://otayori.reborn.jp/trackback/103
トラックバック