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生きやすさのヒント!(115) 想像力のスイッチ OnとOff2018.07.31 Tuesday
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(1)りぼーんのつぶやき
(2)今月のブログ
(3)編集後記++-------------------------------------------------------------------------++
(1)りぼーんのつぶやき++-------------------------------------------------------------------------++
【 想像力のスイッチ OnとOff 】
「自分はこれでイイのだ」
….なんて思っていないけど
「こんな自分でもイイのだ」
….と思っていたい。
しっかり誇りを持って生きられているかは
わからないけれど否定されると腹が立つ。
他人から受け入れられたいし優しくされたい。
だからといって
自分は他人にそうしてるか?….と聞かれると、
自信を持ってうなずけない。
今月は、そういう自分を振り返るため
想像力のスイッチについてつぶやきました。
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「おはようございます」
…と声をかけているのに
よそを向いた状態で挨拶が返ってきたり
話しかけているのに
PC画面を見つめたままでナマ返事。
それが日々繰り返される。
そんな相手を目の当たりにして驚いていた
はずが、それが続くとだんだん慣れてくる。
幼い頃、
相手の目を見てしっかり応える
そう教わったはずなのに
いつから人はこんなふうに変わるのだろう?
こう思っている私自身も
このような態度をしたことがあるかもしれない。
いやいやあるはず….。
悪気はないけど
当たり前のことを怠ってしまう。
職場に限らず、家族も含め
毎日顔を合わせる人とのやり取りは雑になりがちです。
○このような態度は
相手やその環境に
そして、自分自身に
どんな影響を与えているのだろう?
ささやかな刺激と反応でできている私たちの日常。
日々のやり取りの中で湧き起こる感情は、
少しぐらいひっかかっても
わざわざ口にしないことが多いです。
でも、それがいつの間にか
寂しさや悔しさ、怒りに繋がっていく。
私たちは、忙しさや面倒な気持ちから
大切なものをスルーしてしまうことがあります。
このことは想像力のスイッチを切っていると
なかなか気づきにくいようです。
○あなたはふだん
無意識に想像力のスイッチを
切っていませんか?
日々起こる、目を覆うような事件に
スイッチを切りたくなるのは
心の防衛のため、その選択もアリでしょう。
しかし、日頃から無意識に切っているなら
スイッチon/offの自覚は重要です。
相手やその場を裏読みするのではなく
素直にその状態に気づこうとする姿勢。
その姿勢によって得た気づきから刺激を受け
次に起こすべき反応(言動)に思い至ります。
A:おはよう
B:(顔を上げてAさんの方を向くと
あれ?Aさん元気ないなぁ....)
どうしたの?調子悪いの?
A:え、わかる?
B:元気ないようにみえるから
A:夕べ眠れなくてね…
B:そうなんだぁ
しんどくなったらいつでも言ってね
A:ありがとう
顔を合わせて挨拶を交わせば上記のような
会話になったかもしれない。
しかし、スイッチがoffだと
相手の方を見てないことすら気づかず
ましてや
相手の表情や気持ちへの想像なんて及びもしない。
顔を合わせて挨拶を交わさなかったからと
言って相手が文句を言う訳ではありません。
ただ、言葉にならないものが残り
いつしかその態度が当たり前になる。
そうして、それなりの関係が築かれていく。
私たちは相手とどんな関係を築き
どんな気持ちで日々を過ごしたいのかを
考えることなく接してることが多いです。
ふだんのあなたを振り返って
何か浮かんで来ることはありませんか?
こうして想像力のon/off具合を確かめることで
人と関わりやあなた自身の視界に変化++-------------------------------------------------------------------------++
(2)今月のブログ
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◆今月アップできていません(>_<)
文章を簡潔に書くのが苦手な私は
主な発信に文字数制限のあるTwitterを
使っています。
ブログではその補足として書ききれなかった
ことや投稿した後に思ったことなどを綴るように
しているのですが今月は全くかけていません。
Twitter覗いてもらえればうれしいです。
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(3)編集後記
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今日は台風のため、スケジュールをオフに
しているかも....と、今朝突然だったけど、
サンディエゴ巡礼の旅11日間を終えた知人に
連絡を入れた。
感想を聞きたい….と頼み、オンラインで話を聴いた。
計100キロの道のりを実質5日間で歩く。
いつもと違う景色、人、言葉、習慣....。
とっても楽しかった....と。
青い空が目に浮かんだ。
こういう旅、憧れるなぁ。
すごい速さで色んなものが変化していく今、
自分の力で変えられないことは多い。
そんな中でも、モノを捉える心のモノサシは
心がけ次第で変えられる…と自分に期待する。
旅はそんな期待を叶えてくれそう♪
あぁ、旅に出たい。
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