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生きやすさのヒント!(115) 想像力のスイッチ OnとOff


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(1)りぼーんのつぶやき
(2)今月のブログ
(3)編集後記

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 (1)りぼーんのつぶやき

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【 想像力のスイッチ OnとOff 】

「自分はこれでイイのだ」
….なんて思っていないけど
「こんな自分でもイイのだ」
….と思っていたい。

しっかり誇りを持って生きられているかは
わからないけれど否定されると腹が立つ。

他人から受け入れられたいし優しくされたい。
だからといって
自分は他人にそうしてるか?….と聞かれると、
自信を持ってうなずけない。

今月は、そういう自分を振り返るため
想像力のスイッチについてつぶやきました。

-------------

「おはようございます」
…と声をかけているのに
よそを向いた状態で挨拶が返ってきたり

話しかけているのに
PC画面を見つめたままでナマ返事。
それが日々繰り返される。

そんな相手を目の当たりにして驚いていた
はずが、それが続くとだんだん慣れてくる。

幼い頃、
相手の目を見てしっかり応える
そう教わったはずなのに
いつから人はこんなふうに変わるのだろう?

こう思っている私自身も
このような態度をしたことがあるかもしれない。
いやいやあるはず….。

悪気はないけど
当たり前のことを怠ってしまう。
職場に限らず、家族も含め
毎日顔を合わせる人とのやり取りは雑になりがちです。

○このような態度は
 相手やその環境に
 そして、自分自身に
 どんな影響を与えているのだろう?

ささやかな刺激と反応でできている私たちの日常。
日々のやり取りの中で湧き起こる感情は、
少しぐらいひっかかっても
わざわざ口にしないことが多いです。

でも、それがいつの間にか
寂しさや悔しさ、怒りに繋がっていく。

私たちは、忙しさや面倒な気持ちから
大切なものをスルーしてしまうことがあります。

このことは想像力のスイッチを切っていると
なかなか気づきにくいようです。

○あなたはふだん
 無意識に想像力のスイッチを
 切っていませんか?

日々起こる、目を覆うような事件に
スイッチを切りたくなるのは
心の防衛のため、その選択もアリでしょう。

しかし、日頃から無意識に切っているなら
スイッチon/offの自覚は重要です。

相手やその場を裏読みするのではなく
素直にその状態に気づこうとする姿勢。

その姿勢によって得た気づきから刺激を受け
次に起こすべき反応(言動)に思い至ります。

A:おはよう
B:(顔を上げてAさんの方を向くと
  あれ?Aさん元気ないなぁ....)
  どうしたの?調子悪いの?
A:え、わかる?
B:元気ないようにみえるから
A:夕べ眠れなくてね…
B:そうなんだぁ
  しんどくなったらいつでも言ってね
A:ありがとう 

顔を合わせて挨拶を交わせば上記のような
会話になったかもしれない。

しかし、スイッチがoffだと
相手の方を見てないことすら気づかず
ましてや
相手の表情や気持ちへの想像なんて及びもしない。

顔を合わせて挨拶を交わさなかったからと
言って相手が文句を言う訳ではありません。

ただ、言葉にならないものが残り
いつしかその態度が当たり前になる。
そうして、それなりの関係が築かれていく。

私たちは相手とどんな関係を築き
どんな気持ちで日々を過ごしたいのかを
考えることなく接してることが多いです。

ふだんのあなたを振り返って
何か浮かんで来ることはありませんか?

こうして想像力のon/off具合を確かめることで
人と関わりやあなた自身の視界に変化

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(2)今月のブログ
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◆今月アップできていません(>_<)

文章を簡潔に書くのが苦手な私は
主な発信に文字数制限のあるTwitterを
使っています。
ブログではその補足として書ききれなかった
ことや投稿した後に思ったことなどを綴るように
しているのですが今月は全くかけていません。
Twitter覗いてもらえればうれしいです。

▼Twitterはこちらからご覧頂けます。
 https://twitter.com/room_reborn

▼ブログはこちらからご覧頂けますます。 
 http://reborn.jp/blog

▼こころの辞書はこちらからどうぞ。
 http://reborn.jp/dic

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(3)編集後記
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今日は台風のため、スケジュールをオフに
しているかも....と、今朝突然だったけど、
サンディエゴ巡礼の旅11日間を終えた知人に
連絡を入れた。

感想を聞きたい….と頼み、オンラインで話を聴いた。
計100キロの道のりを実質5日間で歩く。
いつもと違う景色、人、言葉、習慣....。
とっても楽しかった....と。

青い空が目に浮かんだ。
こういう旅、憧れるなぁ。

すごい速さで色んなものが変化していく今、
自分の力で変えられないことは多い。

そんな中でも、モノを捉える心のモノサシは
心がけ次第で変えられる…と自分に期待する。
旅はそんな期待を叶えてくれそう♪

あぁ、旅に出たい。

posted by: リボーン | - | 06:56 | - | trackbacks(0) |-
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