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足立 かよ子
大阪府堺市で女性専用のカウンセリングルームを運営しています。
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生きやすさのヒント!…vol.59

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カウンセリングルームRebornでは、心に寄り添うことでその方の今後の
方向性を一緒に考えさせて頂くお手伝いをしています。
つまづきを感じたり、辛くて動けなくなったり、心の整理が必要になった時、
思い出して頂けると嬉しいです。

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久々にときめいてます♪
美しい音色に心惹かれ、先月からアイリッシュハープを習い始めました。
初めてのレッスンを済ませて、その足でハープ工房へ向かい、即購入!
幼稚園の時はハーモニカ、小学校に入ればリコーダー…うまく音が出せず
母に叱られてばかりで楽器には嫌な思い出がいっぱいでした。
音楽は、聴かせてもらうもの。
そういうわけで自ら音を楽しむために楽器をひく…ということを封印していました。
そんな私が、封印なんて気持ちを吹っ飛ばし、今はただただ楽しんでいます。
何かにトライすると新しい人との関係がつながります。
ハープでつながった人との関わりで、ますますワクワクが広がりそう♪

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■ リボーンのつぶやき
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【人生の楽しみの見つけ方】

「楽しみってどうやって見つけたらいいの?」

「みんな楽しそうにやってるけど、私にはその見つけ方がわからない。」

楽しみたい!と思いながらも日々の雑務にかき消され、あっという間に
歳だけを重ねているわぁ…そんな思いに駆られたことはありませんか?

目の前の仕事に一生懸命のあまり時間ができても何をしていいかわからなかったり、
結婚後であれば、家事、育児、仕事をこなす日々の中で自分を楽しめる時間が
なくなっていることに気づくことがあります。
そんな時、このままの人生でいいのかなぁ〜なんて思いが湧いてきます。

特に、子育て中の人は、子どもが小学校入学とともに少し時間ができたり、
思春期に入ったことで子どもの自立、親の子離れの時期を迎える時、
心の隙間にフ〜ッと寂しい風を感じることもあります。

老後というにはまだまだ時間がある。
そして何より、豊かな成熟期を迎えたい…という欲求が高まるのも自然な流れです。
そこで、子どもや夫とは別のところで自分の世界が欲しくなります。

子どもを通じたママ友ではなく
夫を通じた会社関連の人たちでなく
パート先の同僚でもなく

〜〜ちゃんのママという立場ではない
〜〜さんの奥さんという立場でもない

いつものポジションから放れた、いつもの自分を知らない人たちの中にいる
「私」という「個」から始まるつながり。

自由に ♪ 軽やかに♪ 動けるあなたがイメージされませんか?

でも、そんなこと言ったって、それを見つけるのが難しいのよぉ…と
言いたくなったかもしれません。
そこで、そんな「楽しみを見つけられるアナタ創り」をお伝えします。

まずは、楽しみたい!ときめきたい!…という心のアンテナを立てましょう。
そのアンテナはあなたの意識次第です。
ここで言う「意識」とは、この思いを忘れない…ということです。

そのアンテナが立つと、今までよりも楽しみへの感度が高くなり
いろんな情報が、あなたの興味関心計の針に触れやすくなります。

いつもなら目に止まらないようなTV番組から
いつもなら読み飛ばしている新聞のコラムから

そして、その針が少しでもふれたら
すかさず、そのことについて調べましょっ!
「すかさず」…というのがポイントです!
調べることを後回しにしていてはいけません。
大人のあなた、大切な思いも雑務にかき消される速度がはやいので
「後で…」の気持ちが「永遠の後回し」になってしまうからです。
だから・・・スグ行動!です。

ただし、
調べてみて、「やってみよう!」と実際トライしても
想像していたほど楽しいものじゃないことがあります。
逆に、そんなに期待せずに軽い気持ちで始めたことにハマることだってあります。
あなたの「楽しみのツボ」はどこでどう入るかわからないのです。

ただ、「いつそれに出会えるのかわからないなら、や〜めた!」という姿勢では
いつまでたっても「楽しみを見つけられるあなた」は誕生しません。

この姿勢を忘れないで続けることで必ず出会えます。
それは、三ヶ月後かもしれない
三週間後かもしれない
三日後かもしれない。
そして、明日かも知れない…。

そんなふうに
「楽しみを見つけられるアナタ創り」に取り掛かり始めたあなたは
確実に楽しい方向に矢印は向き始めますよ♪

posted by: リボーン | - | 16:44 | - | - |-