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足立 かよ子
大阪府堺市で女性専用のカウンセリングルームを運営しています。
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がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」〜自信を育て、幸せに導く小さな習慣〜
PHP研究所 価格:1,260円

PHPスペシャル'13.10月号に掲載されています。

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生きやすさのヒント!(希望への道…ズレてませんか?)…vol.75
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カウンセリングルームRebornでは、心に寄り添うことでその方の今後の
方向性を一緒に考えさせて頂くお手伝いをしています。
つまづきを感じたり、辛くて動けなくなったり、心の整理が必要になった時、
思い出して頂けると嬉しいです。
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(1)りぼーんの近況
(2)りぼーんのつぶやき:希望への道…ズレてませんか?
(3)ワークショップ情報
(4)今月のブログタイトル
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1月からサイトリニューアルに向けて少しづつページの整理作業をしています。
その中で、この10年間に書き溜めたコラムの整理にも追われながらの毎日です。
読み返すと、恥ずかしいほど稚拙な表現もあり、修正しながら改編を進めています。
サイトに来て下さる方の気分によって、選びやすいよう分類し、心の居場所にも
して頂けるようなサイトづくりを目指しています。お楽しみに♪
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  ◆リボーンのつぶやき
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【希望への道…ズレてませんか?】

私たちは慣れ親しんだ習慣に沿って日々を生きています。
その習慣が希望への道から外れているとしたら…。

例えば
■職場で
周囲の期待に応えることを中心に日々を進めている
■子育ての中で
自分の気分次第で子どもに感情をぶつけてしまっている
■交友関係で
可もなく不可もないそつない態度で居る

本当は
「ありたい」イメージを抱き、スタートしたはずなのに
いつしか相手に期待を押し付けること、周囲の期待に応え過ぎることで
埋め尽くされていることはありませんか?

「何のために」を忘れ、昨日の延長線上を生きることで
本来の希望イメージが忙しい日々に
かき消されていることがあります。

■職場で
本当にやり甲斐を見いだせる姿勢で仕事をしたい
■子育ての中で
自分の選択で行動できる子になるため、口を出し過ぎないように育てたい
優しい子に育つよう親自身も優しく接したい
■交友関係の中で
気持ちを分かち合えるような居心地の良い温かい関係を築きたい
良い刺激を与え合い、楽しめる関係の人と巡りあいたい

こう在りたいと願う理想の姿を抱いているのなら、その姿に近づく姿勢でいるのか
時々意識的に確認する必要があります。
イメージとのズレが最初はほんの少しでも、それを続けることで大きなズレとなり、
戻すのが難しくなります。うまくいってないと薄々気づきながら習慣をそのまま続ける
ことでズレは一層大きくなります。

忙しく生活する中でも時々空を見上げて、
「このまま続けてて大丈夫かなぁ〜?」と心を緩めて振り返る時間をとってみませんか

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  ◆ワークショップのお知らせ
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★夢書(ゆめしょ)体験
日 時:'15年03/29 午後1〜3時
参加費:2500円
書道でもない、絵画でもない…筆を使ったステキなデザイン文字を
描きます。心をゆるめ、ほど良いおしゃべりも楽しめるような時間を
ご一緒しませんか? 

前回の様子はコチラへ
詳しくはコチラへ
申込みはコチラへ

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  ◆今月のブログタイトル
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こちらからどうぞ♪

2/02:「褒める・褒めない」ということより大切なのは…
2/17:頂きもののお返し…どうしてますか?
2/18:気持ちを伝える時にしてはいけないこと
2/19:素直なあなたで居られるのは誰の前?
2/21:急に怖くなる時
2/23:気がつけば「ネガティブな気分」はストップできる!
2/24:分かち合って、深まるぅ
2/27:気分を変えるにはコレ!
posted by: リボーン | - | 10:49 | - | trackbacks(0) |-
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